Jak pokonać strach przed dentystą?
Strach przed dentystą, określany także jako dentofobia, to przypadłość, która może przysporzyć wielu problemów. Choć często bywa bagatelizowana i może nawet stawać się źródłem żartów, dla osoby, której dotyczy, jest bardzo ciężkim doświadczeniem. Powodów jej powstania jest kilka, a można radzić sobie z nią różnymi metodami. W tym artykule przybliżymy kwestię dentofobii.
Strach przed dentystą – skąd się bierze?
Dentofobia może mieć różne źródła. Jednym z nich są złe doświadczenia z wizyt w gabinecie stomatologicznym w okresie dzieciństwa, które przez lata są utrwalane. Nawet jeśli stosowane są w nim najwyższej jakości urządzenia i narzędzia (np. ze sklepu https://mixdent.pl/pl/). Taka osoba często nie ma szansy zbudować nowych pozytywnych skojarzeń i wciąż tkwi w oddziałującym na nią negatywnie podejściu. Jako osoba dorosła sama może nie radzić sobie z problemem i w efekcie unikać wizyt u dentysty, powielając znany schemat strachu.
Innym czynnikiem, który może wpłynąć na rozwój dentofobii, jest strach przekazywany przez najbliższych. Jeśli rodzice zmagają się z dentofobią, swoim zachowaniem mogą (często nawet nieświadomie) przenieść swój lęk na dziecko. Bardzo złą praktyką jest sytuacja, w której przerażony rodzic zabiera ze sobą na własną wizytę kilkuletnią pociechę. Negatywnie może wpłynąć także panikowanie przed udaniem się do kliniki, w efekcie którego dziecko często zapamiętuje, że jest się czego bać i tak należy się zachowywać.
Strach przed dentystą jest często występującą fobią wśród osób, które zmagają się z lękiem na różnych płaszczyznach. Takie osoby mogą być narażone na występowanie różnorodnych fobii przez to, jak funkcjonuje ich układ nerwowy. Wielu pacjentów nie przepada za specyficznym zapachem panującym w gabinecie i poczekalni oraz za dźwiękami, które wydają urządzenia stomatologiczne. Często już nawet one potrafią wywołać lęk i wiele nieprzyjemnych objawów. Dla niektórych fobia sięga tak daleko, że wykonanie telefonu do kliniki nie jest możliwe, gdyż osoba stosuje strategię unikania.
Jak pokonać strach przed dentystą?
Strach przed dentystą jest możliwy do pokonania, jednak zastosowane metody będą różniły się w zależności od danego przypadku. Pierwszą kwestią, na której zawsze warto się skupić, aby poprawić swoje poczucie bezpieczeństwa, jest wybieranie wyłącznie sprawdzonych klinik, a najlepiej umawianie się do konkretnego lekarza, który ma pozytywne opinie. Dzięki temu można zbudować ze specjalistą więź, w pełni mu zaufać. Warto poinformować stomatologa przy okazji pierwszej wizyty o zmaganiu się z dentofobią, co pozwoli mu podejść do przypadku indywidualnie.
Komentarze